La santé mentale est un aspect essentiel de notre bien-être général. Elle affecte notre pensée, nos sentiments, et comment nous nous comportons dans la vie quotidienne. Une bonne santé mentale nous permet d’établir des relations positives, de faire face au stress et de prendre des décisions significatives. Malheureusement, la santé mentale est souvent négligée, et de nombreuses personnes ne comprennent pas son importance ni comment la promouvoir.
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